Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek en ontdek wat jij nodig hebt om verder te komen.
Ervaringen van coachees:
Vrouw, 28 jaar
Hulpvraag:
Ik had moeite met bepaalde mensen en situaties, verlangde naar meer rust in mezelf en wilde beter begrijpen waarom ik steeds op een bepaalde manier reageerde. Daarnaast wilde ik meer vanuit vrijheid leven, dichter bij mezelf blijven en ruimte voelen om mijn eigen keuzes te maken.
Bij Sandra voelde ik me vanaf het begin veilig en gehoord. Ze luistert aandachtig en begrijpt vaak precies wat ik bedoel, ook als ik daar zelf nog niet helemaal woorden aan kon geven. Daardoor kon ik echt landen en ruimte geven aan mijn emoties. Er was geen oordeel; alles mocht er zijn en niets was raar.
De meditaties aan het begin van de sessies vond ik heel prettig en ook de familieopstelling heeft mij veel inzichten gegeven. Door de coaching heb ik meer begrip en inzicht gekregen voor mezelf en de patronen die mij beïnvloeden. Dat heeft mij geholpen om meer rust te ervaren en dichter bij mezelf te komen.
Vrouw, 46 jaar
Hulpvraag:
Ik wilde meer zelfvertrouwen ontwikkelen in mijn eigen kunnen, denken en doen. Ik vond het lastig om voor mijn mening uit te komen, voelde me vaak minder belangrijk dan anderen en wilde leren meer op mezelf te vertrouwen.
Sandra is een warme, open vrouw bij wie ik me snel op mijn gemak voelde. Het contact voelde heel gelijkwaardig; samen onderzochten we waar ik tegenaan liep, zonder dat ik het gevoel had dat iemand anders mijn proces overnam.
Ze creëert een veilige basis door goed te luisteren, samen te vatten en soms een prikkelende opmerking of vraag te stellen. Daardoor werd ik uitgenodigd om na te denken over mijn eigen patronen en denkwijze. Dat heeft mij geholpen om mezelf beter te begrijpen en anders naar situaties te kijken.
Wat ik daarnaast erg prettig vond, is dat Sandra zowel creatief als praktisch is. Ze denkt mee en geeft richting, terwijl ik altijd de regie over mijn eigen proces behield. Juist dat heeft mij geholpen om meer vertrouwen te krijgen in mezelf en mijn eigen keuzes.
Vrouw, 51 jaar
Hulpvraag:
Ik had het gevoel dat ik vastzat in mijn werk en dat ik iets anders wilde, maar ik wist niet wat. Ik was op zoek naar waar mijn talenten liggen, wat mij energie geeft en waar ik echt gelukkig van word. Ik vond het enorm lastig om keuzes te maken, omdat ik niet goed wist welke richting bij mij paste.
Bij Sandra vond ik de ruimte om stil te staan bij wat er werkelijk in mij leefde. Ze stelde vragen die me hielpen om anders naar mezelf te kijken en gaf me inzicht in patronen die mij tegenhielden. Ik voelde me gehoord en begrepen, zonder dat er druk lag om direct antwoorden te vinden.
Door de gesprekken kreeg ik meer inzicht in wat belangrijk voor mij is, waar ik energie van krijg en wat ik nodig heb om keuzes te maken die beter bij mij passen.
Ik kijk met veel plezier terug op ons traject. We hebben mooie gesprekken gevoerd, veel inzichten opgedaan en er was ook ruimte om te lachen. Juist die combinatie van diepgang, vertrouwen en luchtigheid heeft mij geholpen om met meer vertrouwen naar mezelf en mijn toekomst te kijken.